STRESS

NI HAO...

SALAM SEJAHTERA...

HAH, kakak-kakak, adik-adik dan abang-abang mai2 ni kami nk cita sikit ni..nk dengq x??SAPA NK DENGQ TU , DIA XBTOI..mna boleh dengq, tgk ja..BACA JAAA...hahhahha....

LAWAK X??

KLW nk diikotkn nie topic last for our assignment..lps ni xtw la BLOG ni still b'jln or not.TP insyallah klw saya rajin + ada benda nk share dgn amp, still go on la BLOG ni..

STRESS is the topic that related with this song and also my subject " Personal Development".

Stress is the body's reaction to a change that requires a physical, mental or emotional adjustment or response.

SlStress can come from any situation or thought that makes you feel  frustrated, angry, nervous, or anxious.P

Ni la lagu yg cita pasal "stress.

Klw ikot pendpt saya, STRESS ni boleh b'laku kt mna2 shja..and xkira dia tu sapa, FOR EXAMPLES, we as student who have the problem about the assignment, presentation or class, EVEN KLW kita masak kt dapuq skli pon, then mskan tu XJDi..WHAT WILL HAPPEN??? STRESS 

CONTOH CARA NAK MENGATASI STRESS.

•               Muzik

Terapi muzik mendatangkan banyak faedah kesihatan bagi mereka yang mengalami tekanan dan juga kesakitan yang teruk. Muzik yang sesuai boleh mengurangkan tekanan darah, melegakan badan dan mententeramkan minda anda. Anda perlu memilih muzik ringan dan yang anda sukai dan denganya setiap hari.

•         Pengurusan masa

Kenalpasti kerja harian anda mengikut keutamaan dan menetapkan satu jadual supaya anda dapat menyiapkannya mengikut keutamaan dengan tanpa melengah-lengahkan. Kenalpasti juga kerja yang tidak mendatangkan sebarang faedah seperti gossip kosong, perbualan telefon dan yang memebazirkan masa anda. Membelanjakan masa yang lebih bagi membuat kerja yang lebih penting

BANTAL BUSUK

Assalamualaikum suma....hah, kali ni sya bleh cita ap ja tw kt amp..FREE TOPIC la kta kn...

Topic ni xtw la best ka x kt amp, tp it's very famous among children. 

BANTAL BUSUK... 

Hah, mesti ad d'kalangn pembca yg mempunyai "BANTAL BUSUK". xpa, tu biarlah menjdi rahsia d'antara kamu & si bantal busuk itu yeee....MALU??ada ckit kott....

Selalunya TABIAT BANTAL BUSUK ni b'laku sejak dri kecil lg..kanak-kanak yg xmw berenggang dgn bantal busuk mereka dipanggil "clinging behaviour" yg b'mksud tingkah laku yg xmw renggang dgn sesuatu benda..Biasanya tabiat ni b'mula dri rumah dan mereka akan memerlukannya sebelum tidur kerana ingin sesuatu bersama mereka.

 Perlakuan menggentel bantal atau kain ini seakan memberi kanak-kanak ketenangan dan keselesaan sehingga menjadikan mereka asyik. Dek keasyikan menggentel bantal, membuatkan mata mereka mudah terlelap dan perkara ini berulang-ulang sehinggalah ia menjadi satu tabiat yang sukar dikikis. Ia memang betol2 b'lakiu kt depan mata aya sendri, iaitu t'jdi kt cousin saya..dia kecil lg skrg, dalam 3 tahun kott..

 Dalam hal begini, ibu bapa tidak perlu terlalu risau dengan tabiat mengendong bantal ini kerana ia bersifat sementara. Ibu bapa perlu memainkan peranan untuk mengelakkan tabiat ini daripada berterusan dengan cuba memisahkan anak dengan rakan karib mereka ini secara perlahan-lahan. Masa yang terbaik untuk memisahkan kanak-kanak ini adalah ketika umur mereka mencecah 3 tahun. Sebaliknya jika dibiarkan, perlakuan ini mungkin akan berterusan sehingga mereka dewasa.

Bantal Busuk Hingga Dewasa

Menurut pakar psikologi, memiliki bantal busuk hingga dewasa bukan perkara yang mustahil. Memang tidak ada kesan sampingan, tetapi tabiat ini boleh berlarutan hingga dewasa dan sukar dikikis jika tidak dikawal. Sesetengah individu sukar berpisah dengan tabiat ini disebabkan ibu bapa mereka terlalu mengikut kehendak anak yang mahukan bantal busuk sentiasa ada bersama. Dalam hal ini, peranan ibu bapa dan pengasuh perlu ada untuk mengelakkan tabiat ini berterusan.

ni la contohnya: baby ni ada bantal busuk dia..ia la wt peneman dia tidoq..COMEL KN..BUKAN COUSIN SYA TU TW..CONTOH SHJ...JGN MARAH YE, SBB LETAK GMBQ AWK DLM NI..TP SERIOUS AWK MEMANG CUTE SGT2...

 

Quotes on motivation

Sunyi betol BLOG KITA sekarang ni kan...BUSY la katakn..assignment, test , quiz & the most important thing is MENYEMBANG...tu la keja kami kt rmh sewa..ADA JA BENDA NK D'GOSIPKAN...HUH...

Hr nie nk share tentang motivation pla ngn amp suma..
Motivation is literally the desire to do things. It's crucial element in setting and attaining goal. With the word of motivation, we can used as the statement that can motivate us for becoming successful person. It's also important to the students who want to be successful in their lesson and life. ANtaranya :

Selalunya, klw orang yg sentaisa bersabar dgn apa jua keadaan, mungkin1 hr nanti akan adanya HIKMAH dan seseorang tu akan mendpt balasan kebaikan yg spatotnya dia dapat. tp, klw bersabar ja xcukop...SEBAB??? selain drpd tggu & b'sabar apa jua keadaan, kita perlu usahakan utk dspat hasil yg LEBIH...
CONTOHNYA dalam situasi saya sebagai seorang STUDENT. I need this quote of motivation to get the good outcomes. XSMESTINYA kita as STUDENT b'harap that the information tu 100% datng from lecterur. but, kita sendiri yg kena cari jalan utk selasaikan masalah tu dan hasilnya akn B'LIPT KALI GANDA..

Benda nie slalu b'laku dalam kehidupan kita. MENGATA KT BELAKANG..lebih kurang cmtu lah...look at the positive side, maybe they are talking on a good things,  and avoid on judged people before we really really know about them. cara nk selesaikan nya:
-TANYA kt org yg ckp blkg tu, if there are anything wrong?? cakap elok2, maybe ada benda yg dia nk sampaikn tp xboleh d'sebbkn oleh situation pd masa tu sendiri. klw dri pandangn positive, mybe they wants to menjga HATI, but from the opposite side, dia mybe cari PASAL..

\TU JA KOTT setakat nie...sampai ketemu lagi yaaaaaa....

Conflicts with roommate

CONFLICT ???

PERNAH x ad conflict dlm hidup…klw xda mknanya “YOU ARE LIER”. Masa kan ngak punya conflict?? Conflict nie bleh ja dgn sapa2 pon, Xkisah la whether with your siblings, friends, among colleagues or someone near with you, actually there must had the conflicts.

Conflicts with roommate.

Actually, living with roommate isn’t always easy. It’s because we are sharing a living space with them, so that we need roommate yg SEKEPALA dgn kita..yg bleh ajk buat tu & buat nie, pergi sana & sini, klw salah dia tegur, bukan buat suka hati dia…TU LA ROOMMATE YG NAK CARI..KLW ada CONFLICT between us nie memang NORMAL, sbb mna ad HUBUNGAN yg maintain BAIK JA…kena la ad gaduh2 sikit, bru la best..HEHEHHE..

Nak tahu apa yg saya xpuas hati dgn saya punya roommate tu ..BACA NI, TGK ELOK2..saya x MARAH tw, Cuma GERAM ja…

Ist- roommate saya tu seorang yg PEMBERSIH..la yg tu pon nk marah ka??…BAGUS LA KAN..kita xyh susah2 nk kemas dah, dia boleh buat..MESTI AMP INGAT  saya NI XBERSIH KAN( PENGOTOR ). XLA..saya pon pembersih jga, tp xla seterok kwn saya nie..memang la BERSIH tu penting tp berpada-pada la, jgn sampai MNYUSAHKAN org lain..hah?? 1- dia jenis org yg xboleh tgk meja study BERSEPAH..mmg la serabut sikit..dia kemas…okeyh FINE..XMRH, SUKA LA KAN, tp yg geram nya bila nak cari balik tu, punya lh susah, enth kt bku mana dia selit krtas saya…ambil masa gk la nk cari suma tu..

2- klw MEJA pon dia xmw bersepah-sepah, KASUT kt luaq tu ap lg, pon nk tersusun rapi..saya pon nk jga  kt luaq terkemas kn, ye lah org dok lalu p balik, tgk bilik kita dari luaq, mesti ada jga ANDAIAN lepa kn..tp KEKADANG tu xsempt..ya la, kn slalu bila time ad assignment berderet ja, berlungguk ja assignment kna buat.. ap lg, kluaq masok blik xrti nk letak elok2, kena BERLETIAQ LA..klw saya sendiri pon xlarat nk susun stiap kali kwn saya msok keluaq msok keluaq kn..CHAPEK DH,PENAT….dh kena berletiaq, saya pon diam ja..xbuat dh…HEHE..saya nie kn penakottt....bukan takot, tp xmw la gaduh2 sbbkn KASUT ja pon..BETOL X??

NIE LAST benda yg saya xsuka…kn dok ASRAMA, NORMAL la kn klw sidai baju dlm bilik….ka saya sorang yg buat…XKOTT, RMAI JA YG BUAt..DIA XBAGI pla..dah la dok tingkt ats skli, penat la nk turun naik, sekali-sekala sidai dlm bilik..xsalah kn,bukan kacau dia pon..MOTIF DIA-serabut…sabar ja la masa tu tw..but my patience also has a limit, so don’t challenge me. .

HOW DID I SOLVE IT??

ACTUALLY, she is okay, kind and helpful. That one attitude just only I really not like her. CARA SAYA SELESAIKAN, I try to communicate and be honest with her. So, there is no more dissatisfaction. I also try to follow with her ways for avoiding our situation become worse. contohnya, saya xkn tinggl meja study saya bersepah, dan akan kemas after finished my work. Xsalah kn klw kita cuba or kita mulakan dulu..yg pling PENTING, dia pla yg ikot saya sidai baju dlm bilik..HAH TW PON..mls kna ad la sikit...

It’s the examples of general guideline in solving conflict.

tekan kt gmbar untuk lebih jelas...thanks

SEMPENA DEEPAVALI

JENG-JENG...PERNAH X TGK THIS ADVERTISEMENT...MENYAYAT HATI OOOO...

Firstly, HAPPY DEEPAVALI to all indians in the world. xda org ka nk jmput p mkn MURUKU kt rmh lepa??SEDIH, XDPT UNDANGAN..tu lah kwn india kurang, xrapat pla, cmna la nk dpt undangan.. btol x??kata 1 MALAYSIA, APA BARANG KAN...kwn tu kwn, tp xla serapat mcm kwn dgn mlayu kita..hehhe..klw untuk org india, jgn terasa tw...

Sebenarnya, this advertisement tells that, a young boy reminds an old man that the light within us shines brightest when shared. Apa yg saya faham tentang this advertisement ialah dia mencritakan tentang bgaimana kehidupan yg dulunya dapat dia praktikkan untuk kehidupan dia yg sekarang. MASA LALU, mengingtkn dia tentang byk perkara yg mungkin dh d'lupakan atau jarang d'lakukan kerana faktor umur. That a young man mengingtkn dia tentang menghormati org xkira org tu muda atau tua dari kita. saling MEMBANTU antara 1 sama lain juga mrupakan sikap yg POSITIF yg patot kita contohi tanpa mengira bangsa & agama, jantina dan lain-lain...dalam iklan nie, binatang pon pkcik nie tolong. sebab apa??sebab adanya 1 prasaan KASIHAN walaupon itu adalah binatang. ada yg kata BUDAK nie org lain, pstu sedih tgk lepa b'pisah..tp saya rasa budak tu adlah khidupan masa lalu dia..PENDAPAT AMPA???cer cita sikit...
tu ja lh pndapt saya tentang this advertisement...

A PAST MEMORY

MEMORY DULU-DULU..

Hah, sapa yg xda MEMORY langsung tu, cm x CAYA ja….xkn sikit pon xda kott..TIPU NYA….klw sebut pasal MEMORY, xkira lh sama ada YG MANIS ataupon YG PAHIT, kira memory lh dua-dua nie…THE THINGS THAT WE CAN REMEMBER UNTIL NOW or we can still remember this things FOREVER-EVER..KENANGAN yg saya ada, bleh tahan byk kott..Klw nk crita kt sini agk pnjg  jga..saya RANDOM ja crita mna yg nk SHARE dgn ampa…

Klw nk cita dri wktu KECIK-KECIK dulu, ada yg xingt kott..BYK la ktakn..hehhe…KECIK-KECIK dulu , maybe sama cm org lain: 1-PERNAH MAIN KAHWIN2, MASAK2, TNGKP BERUDU, MAIN TARIK ORG GUNA DAUN KELAPA…..BYK LG LA..dulu wktu KECIK-KECIK buas sikit, petang2 ja HILANG, slalunya lps mkn Tg/hari tu dh lesap dh la…XPADAN DGN POMPUAN KN..dulu mmg xtw malu, SKRG dh besaq gajah nie baru terasa MALUNYA…BEST GILER klw dpt jd budak2 lg, xyh nk fikir ap2 pon….MAIN JA KEJA DIA…dh penat blik rmh minum air st, pstu kluaq blik…time ayh keja askar dulu, p skola xgadoh nk kna antq dh, tggu ja kt FLAT msg-msg, t ada TRAK ASKAR mai ambk kmi…hah, nasib la merasa dh naik TRAK tui cmna..PERGH, nak naik cukup payah, nk kena panjt sendri..PANDAI2 SENDIRI…klw yg ada tngga SYUKUR ALHAMDULILLLAH, yg xda tu mak ai, nk kna gagau pla kt mna tmpt pegang…pkcik2 tu ada, tp SEGAN gk nk pegang lepa…

Yg nie pla, wktu fmily kena pindah p KL, masa tu bru drjh 4..time tu baru dpt jd  PENGAWAS, semangt buka skola nk pkai bju BIRU, dgn VEST2 dia skli, TUP2 kena pindah, pkai la bju PUTIH tu balik..memang la PUTIH TU MLAMBANGKN SUCI, tp nk gk la try bju colour lain..

PERKARA YG MNJDI RAHSIA & T’SIMPAN SHINGGA SKRG…

Nie cita wktu kt skola MENENGH pla..kt skola ni, saya dok smpai tigktan 2 ja, tu pon sempt dok tngkatan2 dlm sebulan ja, pstu PINDAH pla…nie la skola saya dulu…gmbq ckgu pon ad skli hah..

Kt sini mmg byk kenangan..time b’laku benda nie, menangis xkira la, malu pon ada…ISHHH xtw la masa tu nk letak kt mna muka ni..xtw nk hbaq cmna..bila ingt balik cm nk t’gelak pon ada…nk tw ap???masa tu baru hbis buat PRIKSA PERTENGHN THUN kt dewan, stiap plajar kena angkt kerusi msg-msg letk blik dlm kelas, xtw angina p tiba bleh pla saya nk lngkh LONGKAKNG yg sebesar-besar tu, tup2 ap lg..msok dlm tu la…dgn kotor nya..YA ALLAH, hnya DIA ja tw cmna PRASAAN wktu tu..nsib baik la ad cikgu yg BAIK tu, dia bw p rmh dia( ckgu pompuan tw), bersih2 kn ckit, bru dia antq blik rmh…BAJU mmg kotor tersgt-sgt…nk tw BESAR mna longkang tu??tgk nie, seakn-akn cmni la rupanya…dgn pkai kain skola..pham2 ja la..XLEPAS..

1 lg, yg btol2 malu, dh hbis kelas, nk kluaq gate skola, ad la 1 besi ni mmg t’pcak kot, jln jenis xtgk bwh dh, pakat main jln ja, tup2 kelepuk t’terap kt rumput la ap lg..nsib la xterselak kain tu, klw x lg la malu..sekali dgn kwn saya, t’kna tempias saya, dia xjtuh pon…MALU GILER WKTU TU…kt blkg tu dh la ada budak laki klas saya…nsib hari tu hari JUMAAT, sempt la lepa lupa st…p skola mmg buat muka tebal, cm xda benda jd…

Dulu klw kluaq xbg tw mk dlu, tkot x bg p la kononnya…p main tepi pantai, last skli kasut baru yg mak bru ja bli semalam dh tnggelam dgn selut…kt situ selut dlm sgt2, dgn seluar kotoq..ap lg cpt2 msokk toilet la basuh sndri…esk mk tnya kasutnya mna??bleh buat xtw ja, smpai skrg xcita pon kt lepa..

NIE LA memory yg blom lg bg tw kt fmily..SECRET…hnya saya dan pembca ja tw..

KADANG-KADANG MALU DGN SIKAP YG XFIKIR DLU SBLOM CKP NGN BUAT SUATU BENDA TU, THAT WHY I malu nk hbaq especially kt my mom…MALU SEMALU-MALUNYA…

JGN BOCORKAN RAHSIA NIE TW..TQ

INtegriTY ANd etHICs

  ASsalamualAikUM  & SAlaM SEjahTERA kpd pemBAca semua…

SAat ni, jam ni, dan pd masa ni, saya di sini B’TUJUAN  sebab saya nak share la sikit OPINION saya about the INTEGRITY AND ETHICS…

                                                                   

                      INTEGRITY ???

 INTERGRITY is about a personal choice. Ia biasanya menjurus kearah PERWATAKAN SESEORANG…macam keJUJUran & keTULUsan, keseMPURNAan dan keUTUhan. FOR EXAMPLE, if you are late for work every day and then will feel guilty about creating excuses for this behavior, this maybe an opportunity to develop greater PESONAL INTEGRITY. Dengan adanya INTEGRITI, sikap –ve yg ada pd kta seBELom NI, maybe can be CHANGE and make our life feel more better..SO, we can also live with peacefully. Confidentiality is a prime example of integrity in the workplace. It is also a legal necessity. Rasa-rasanya la kan semua org tw kott yg stiap EMPLOYERS & EMPLOYEES have an obligation to keep certain information private. Jaga RAHSIA NI PENTING, sebab it  involve KEPERCAYAAN org t’sbut kpd KITA….

              ETHICS???

ETIKA berkaitan dengan konsep-konsep MORAL seperti kebaikan, kejahatan, benar dan salah serta kewajipan dan tanggungjawab.  Maksudnya IA LEBIH KPD  tingkah laku yg BETOL dalam kehidupan supya khidupan kta jd lebih baik..klw dlm ISLAM, etika adalah AKHLAK. IA merujuk kpd nilai akhlak atau prinsip moral yg b’dasarkan AL-QURAN dan HADITH. Contohnya ia b’kait rapat dgn hUkum HALAL & HARAM, PAHALA & DOSA.

CONTOH ETIKA MORAL :

•  Sentiasa jujur xkira dlm p’ckapan & p’buatan.
•  Menghargai org lain
•  Sentiasa menghormati org tua & guru
•  Dan lain-lain ( FIKIR sendri ye…klw xtw p tgk kt CIK GOOGLE)